Klang und Balance – Entspannungsworkshop

Zeit nur für dich – Zeit, um einmal Gedanken und Anspannung des Alltags zu minimieren und dein Nervensystem mit verschiedenen Übungen der Achtsamkeit, sanftem Yoga und der Atmung zu beruhigen und in Balance zu bringen.

Zusätzlich bringt dich der beruhigende Klang von Gong und tibetischen Klangschalen in einen Zustand des Loslassens und helfen dir dabei, dich bewusst wahrzunehmen.

Du kommst in den Genuss, die sanften Vibrationen der Klangschalen am eigenen Körper zu spüren und dich in noch tiefere Entspannung fallen zu lassen.

Die TN-Zahl ist auf 6 Personen begrenzt.

Bitte bring dir ein Handtuch, Wasser und bequeme Kleidung / Socken mit (Matten, Decken und Hilfsmittel sind vorhanden).

Der Workshop wird geleitet von Astrid Stelter.

Termin: Samstag, 01. August 2026, 15h30 – 18h30

Kosten: 45 €