Tanz Workshop für Yogis

1-2-3-4 Yoga im exalto gemacht?

5-6-7-8 schon mal an Tanz im exalto gedacht?

In einer Kleingruppe (max. 8 P.) werden wir nach einem gemeinsamen Warm-Up einige Tanz-Technik-Übungen vor allem in Richtung Jazz/Contemporary machen. Du brauchst hierzu keinerlei Vorkenntnisse. Bring einfach Neugier und die Lust zum Ausprobieren mit. Was ich sonst noch so mit euch vor habe:

– intuitives freies tanzen
– Kontakt/Partner-Übungen
– Floor-work (entspannte Übungen am Boden)
– Mini-Choreo’s, um unterschiedlichste Tanzstile kennenzulernen:
Jazz/Contemporary, House/HipHop, Ballett, Dancehall

Der Workshop ist für dich, wenn du
– auch in deiner Freizeit gern Musik hörst und dazu tanzt
– lange schon mal ein paar Tanz-Basics lernen wolltest
– einen Weg suchst, um Emotionen zu verarbeiten
– deinen Körper besser kennenlernen möchtest
– Spaß daran hast, dich auszudrücken und dir Ausdruck gern mehr erlauben möchtest

Yoga und Tanz sind für mich beide auf ihre ganz eigene Art so wichtig und wertvoll. In meinen Tanz integriere ich z.B. gern die bewusste Atmung, Präsenz, Yin/Yang, .. aus dem Yoga.

In den Yoga wiederum integriere ich gern die Freiheit, den Spaß, Emotionsausdruck aus dem Tanz (wie einige von euch wissen). Dadurch ist die Idee – bzw. eigentlich auf Nachfrage – entstanden, einige Stunden gemeinsam bewusst dem Tanz zu widmen. Ich freu mich mega.

„Tanz ist die verborgene Sprache der Seele des Körpers.“
(Martha Graham.)

Der Workshop wird geleitet von Lisa Wagner.

Termin: Sonntag, 13. August 2023, 12.30 – 1500

Kosten: 35 €