Workshop Mind-Body Medizin - Übungen zur Lebensstilveränderung und Stressreduktion 7

Workshop Mind-Body Medizin – Übungen zur Lebensstilveränderung und Stressreduktion

Dieser Workshop steht ganz im Sinne der Selbstfürsorge!
Nach einer kleinen Einführung in die Mind-Body Medizin, werden wir achtsame Bewegungs-, Entspannungs- und Atemübungen praktizieren.

Eine Übung zum Thema achtsames Essen und Tipps zu naturheilkundlichen Selbsthilfemaßnahmen runden das Programm ab. Abschließend erarbeiten wir, wie du für dich hilfreiche Übungen in deinen Alltag einbauen kannst, um auch nachhaltig dem alltäglichen Stress etwas entgegen setzen zu können.

Der Workshop wird geleitet von Anny Warncke, Psychologin und tätig als Therapeutin für Mind-Body Medizin im Immanuel Krankenhaus Berlin.

Termin: Samstag, 11. Juni 2022, 12h00 – 15h00

Kosten: 45 €

Datum

Samstag, 11. Juni 2022
Vorbei!

Uhrzeit

12:00 - 15:00

Kosten

45,00€

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Veranstaltungsort

Studio exaltoYoga
Wünsdorfer Straße 107, 12307 Berlin
Kategorie

Veranstalter

exaltoYoga
E-Mail
info@exaltoyoga.de
Website
https://exaltoyoga.de
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