YIN YOGA - EINE REISE DURCH DIE MERIDIANE 7

YIN YOGA – EINE REISE DURCH DIE MERIDIANE

Im Yin Yoga wird Raum und Zeit vergessen und der Fokus gänzlich auf das Innere gelegt. Jede Position wird für 3-5 Minuten eingenommen, um weniger mit der Muskulatur zu arbeiten und Bewegung in das Fasziengewebe zu bringen. Gleichzeitig aktivieren die lange gehaltenen Asanas die Meridiane.
Was sind Meridiane und was machen sie mit uns?
All das sind Themen im Workshop, wie auch Asanas für alle Körperbereiche mit dem speziellen und für Yin Yoga untypischen Vicky-Touch!
  •  Lang gehaltene Asanas
  •  Tiefe Dehnung bis in den Faszienbereich
  •  Handout zum Mitnehmen
Der Workshop wird geleitet von Vicky Renpenning
( WORKSHOPS 2024 – Yoga And The City Berlin )
Teilnahme: 35 Euro
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Datum

Samstag, 09. November 2024
Vorbei!

Uhrzeit

11:30 - 14:00

Kosten

35,00€

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Veranstaltungsort

Studio exaltoYoga
Wünsdorfer Straße 107, 12307 Berlin
Kategorie