YIN YOGA – EINE REISE DURCH DIE MERIDIANE

Es ist ein natürlicher physiologischer Effekt, dass der Körper sich im Frühling erst einmal nicht „erwacht“ fühlt, sondern schläfrig und müde. Mit Yin Yoga darf der Körper langsam und sanft erwachen. Jede Position wird für 3-5 Minuten eingenommen, um weniger mit der Muskulatur zu arbeiten und Bewegung in das Fasziengewebe zu bringen. Gleichzeitig aktivieren die lange gehaltenen Asanas die Meridiane.

Was sind Meridiane und was machen sie mit uns?

All das sind Themen im Workshop, wie auch Asanas für alle Körperbereiche mit dem speziellen und für Yin Yoga untypischen Vicky-Touch!

Der Workshop wird geleitet von Vicky Renpenning
( WORKSHOPS 2025 – Yoga And The City Berlin )
Teilnahme: 40 Euro

Die Anmeldung zum Workshop findet über Vickys Online-Anmeldungen statt: https://yogaandthecity.berlin/workshops-2025/