Yin Yoga und Sound Bath Workshop

Entspannen und Loslassen mit Yin Yoga und einem Sound Bath. In diesem Workshop hast du die Möglichkeit Stress loszulassen und deine Batterien aufzuladen.

Wir beginnen mit einer Yin Yoga Praxis, in der dein Bindegewebe gedehnt und stimuliert wird. Durch das lange Halten der Asanas werden Spannungen abgebaut und Flexibilität gefördert. Es spielt keine Rolle wo du dich auf deinem Weg gerade befindest, die Praxis ist so konzipiert, dass alle dort abgeholt werden wo sie gerade sind.

Im zweiten Teil des Workshops erwartet dich pure Entspannung in einem Sound Bath. Die kraftvollen Klänge von Kristallquarz-Klangschalen versetzen deinen Körper und Geist in einen Zustand von Wohlbefinden und tiefster Entspannung. Spüre wie du Stress und Anspannung loslässt und deine wahre Natur wieder durchscheinen kann.

Der Workshop wird geleitet von Regina Engelhardt.

Termin: Samstag, 04. November 2023, 12h00 – 15h00

Kosten: 40 €