Yin Yoga Workshop
Yin Yoga ist ein sehr langsamer und teils passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Dabei wird jede Asana 3-5 Minuten gehalten. Dies soll unterstützen unterschwellige Spannungen gehen zu lassen und in einen tiefen und meditativen Ruhezustand zu kommen.
Nimm dir dieses Wochenende zum Herunterfahren und Loslassen. In unseren zweistündigen Yin-Yoga-Session haben wir die Möglichkeit und Zeit den ganzen Körper durch unterschiedliche Asanas in allen Bereichen zu dehnen und dadurch in einen absolut entspannten und ruhigen Zustand zu bringen.
Der Workshop ist für Teilnehmer in allen Yoga-Levels empfohlen. Yin Yoga ist eine sehr sanfte und passive Art der Muskeldehnung.
Der Workshop wird geleitet von Vicky Renpenning.
Termin: Samstag, 28. Januar 2023, 12h00 – 14h00
Kosten: 30 €