Yoga Workshop für alle – mit körperlichen Einschränkungen

Fragst du dich, ob Yoga trotz körperlicher Einschränkungen möglich ist? Möchtest du deinen Körper sanft bewegen, ohne deine Grenzen zu überschreiten? In diesem Workshop zeige ich dir, wie du Yoga individuell anpassen kannst.

Dank meiner Erfahrung aus der orthopädischen Rehabilitation und der Arbeit mit Menschen mit rheumatischen Erkrankungen biete ich dir eine sichere und unterstützende Umgebung. Für jede Asana finden wir gemeinsam passende Alternativen. Hilfsmittel wie Klötze, Decken, Kissen und Stühle machen die Übungen angenehm und zugänglich.

Es spielt keine Rolle, wo du gerade stehst – du übst in deinem eigenen Tempo, ohne Druck. Der Fokus liegt darauf, Beweglichkeit und Entspannung zu fördern.

Lass körperliche Blockaden los und finde zu mehr Wohlbefinden und innerer Ruhe.

Interessiert? Dann melde dich jetzt an!

Der Workshop wird von Stefanie Ehlers geleitet.
Sie ist zertifizierte Yogalehrerin mit langjähriger
Erfahrung und Fokus auf individuelle Bedürfnisse.
(https://www.instagram.com/sonne_im_sueden/)

Datum: Samstag, 30.11.2024
Uhrzeit: 11.30 h – 13.30 h
Kosten 35,00€