Yogaworkshop – Tue deinem Rücken Gutes!
– Der Workshop ist ausgebucht –
Dieser Workshop beinhaltet sanfte Übungen gegen Verspannungen der Rücken- und Schulternackenmuskulatur verbunden mit einer starken Körpermitte.
Wir arbeiten gesundheitsbewusst/ rückengerecht mit vielen Twists, sanften Dehnungen und stärken die Bauch- und Rückenmuskulatur.
Der Wechsel zwischen Spannung und Loslassen begleitet uns durch den Workshop, so dass Du frisch und entspannt mit einem aufrechten Rücken/ Rückgrat in die Woche starten kannst.
Ich freue mich auf Dich 🙂
Der Workshop wird geleitet von Christine (Tine) Doergé (Physiotherapeutin & Yogalehrerin).
Dieser Workshop wird outdoor im Yoga-Sommerzelt stattfinden.
Eigenes Equipment (Matte, Decke, 1-2 Kissen) ist mitzubringen.
Termin: Sonntag, 20. Juni 2021, 10h00 – 12h00
Kosten: 25 €