Yogaworkshop – Tue deinem Rücken Gutes!

–  Der Workshop ist ausgebucht –

Dieser Workshop beinhaltet sanfte Übungen gegen Verspannungen der Rücken- und Schulternackenmuskulatur verbunden mit einer starken Körpermitte.

Wir arbeiten gesundheitsbewusst/ rückengerecht mit vielen Twists, sanften Dehnungen und stärken die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Der Wechsel zwischen Spannung und Loslassen begleitet uns durch den Workshop, so dass Du frisch und entspannt mit einem aufrechten Rücken/ Rückgrat in die Woche starten kannst.

Ich freue mich auf Dich 🙂

Der Workshop wird geleitet von Christine (Tine) Doergé (Physiotherapeutin & Yogalehrerin).

Dieser Workshop wird outdoor im Yoga-Sommerzelt stattfinden.
Eigenes Equipment (Matte, Decke, 1-2 Kissen) ist mitzubringen.

Termin: Sonntag, 20. Juni 2021, 10h00 – 12h00

Kosten: 25 €