Yogaworkshop – Yin Yoga
Yin Yoga ist ein sehr langsamer und teils passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Dabei sollte die Intensität trotzdem nicht unterschätzt werden. In Yin wird jede Asana 3-5 Minuten gehalten. Dies soll unterstützen unterschwellige Spannungen gehen zu lassen und in einen tiefen und meditativen Ruhezustand zu kommen und das tiefere Bindegewebe so langsam zu verformen.
Nimm dir die Zeit zum Herunterfahren und Loslassen. In unseren zweistündigen Yin-Yoga-Session haben wir die Ruhe und Möglichkeit den ganzen Körper durch unterschiedliche Asanas in allen Bereichen zu dehnen und dadurch in einen absolut entspannten und ruhigen Zustand zu bringen.
Der Workshop ist für Teilnehmer in allen Yoga-Levels empfohlen, da Yin Yoga ist eine sehr sanfte und passive Art der Dehnung ist.
Der Workshop wird geleitet von Viktoria Renpenning.
Termin: Samstag 23.09.2023 11:00-13:00 Uhr
Kosten: 35 Euro
Bitte anmelden unter: https://yogaandthecity.berlin/workshops-2023/